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Ich habe mich Anfang 2020 an Frau Sonsoles Cerviño mit zwei konkreten Themen gewendet: Meine Umorientierung im beruflichen Umfeld und das Thema der Selbstwertschätzung. Ich habe noch nie davor an Coachings teilgenommen und bin offen jedoch mit Erwartungen in den Prozess, bestehend aus 10 Sessions, eingestiegen.
Nach dem Erstgespräch – eine Art Interview mit Problem- und Zieldarstellung – hat Sonsoles eine Coaching-Strategie entwickelt, die wir je nachdem, wo es in meinem Leben „brennt", von einer Session bis hin zur nächsten angepasst haben.

Diese Qualität (die ich als Spontanität oder Flexibilität bezeichne), zusammen mit ihrer unglaublichen Fähigkeit zum Zuhören und das Wesentliche rausfiltern, machen sie zu einer geduldigen, wertvollen Unterstützerin der Eigenentwicklung. Es fiel mir leicht, mich auf ihre Methodik einzulassen und von ihr vorgeschlagene Tools und Tricks in meinen Alltag zu integrieren. So habe ich gelernt: Ziele klar zu formulieren und sie auf konkrete, kleinere Aufgaben zu reduzieren; Ängste zu rationalisieren und sie besser im Griff zu haben; mir meinen täglichen Progress vor die Augen zu führen. Sonsoles hat mich motiviert, einige große Veränderungen im Leben einzugehen und mich in diesen Schritten aufmerksam begleitet. Dafür bin ich sehr dankbar.

Ich bin mit den Ergebnissen unserer Zusammenarbeit sehr glücklich, ich fühle mich auf meinem Wege bestärkt, habe mehr Optimismus und Lebensneugier. Ich empfehle Frau Sonsoles Cerviño als Coach uneingeschränkt.

Olesia Vitiuk
Olesia VitiukLernte im Coaching viele interessante und wirkungsvolle Methoden kennen
„Ich bin seit unserem Termin so leicht und fröhlich! Es war ein wirkliches Key-Erlebnis. Mir sind quasi die Augen aufgegangen. Das tat richtig, richtig gut!“
Rosita Kürbis – www.rositakuerbis.de
Rosita Kürbis – www.rositakuerbis.deEinzelcoaching, 1 Termin
„Ich bin total berührt davon, mit wieviel Liebe, Leidenschaft und Tiefe Du mich begleitet hast. Denke ich an Dich als mein Coach, so denke ich an Professionalität, an einen umfassenden Methodenkoffer, an die Ruhe, die Du ausstrahlst und auch an die Flexibilität, mit der du auf mich eingegangen bist. Jetzt, einige Wochen nach dem Coaching, erlebe ich mich viel ruhiger innerlich - im gleichen chaotischen Kontext, in dem ich derzeit arbeite und lebe.“
M.M. Moderatorin, Coach und junge Mutter in Berlin
M.M. Moderatorin, Coach und junge Mutter in BerlinSpürt Wochen nach dem Coaching den Fortschritt
„Es entsteht eine Magie, wenn mehrere Menschen zusammen kommen und sich auf etwas gemeinsam fokussieren.“
Selda C.
Selda C.NEUMOND – die Austauschrunde: Teilnehmerin
„Ich möchte mich nochmal für deinen wunderschönen Workshop bedanken, für deine positive Energie und die klugen Hinweise. Das ist wirklich das, was ich jetzt brauche, um mich auf eine neue Wende des Lebens einzustellen. Danke vielmals für die Workshopsfotos zur Erinnerung.“
Marina Boiarintseva
Marina BoiarintsevaTeilnehmerin Workshop „Selbstmanagement“ für Akademikerinnen mit Migrationshintergrund, die auch Mutter sind
„Der Workshop hielt, was er versprach! Kompetent, gut strukturiert und mit einem feinen Gespür für die Bedürfnisse der Teilnehmenden... In einer gut ausgewählten Mischung aus Inputs und Selbsterfahrungssequenzen konnte ich eigene Kommunikationsmuster reflektieren, neue erproben und dabei Tipps aus dem Erfahrungsschatz der Referentinnen nutzen. Hilfreich empfand ich die pfiffig gestalteten Plakate, welche die Inhalte illustrierten. Es hat Spaß gemacht. Gerne komme ich wieder.“
Marlies Lipke, Geschäftsführerin des Fachverbandes für integrative Lerntherapie
Marlies Lipke, Geschäftsführerin des Fachverbandes für integrative LerntherapieKommunikationsworkshop
„Was die Arbeit mit Sonsoles für mich einzigartig macht ist ihre Art zu sprechen und die Inhalte einzuführen. Ihre Erklärung war sehr anspruchsvoll und trotzdem leicht zu verstehen. Ich habe mich dadurch sehr sicher gefühlt und konnte mich sehr schnell auf die wingwave Methode einlassen. Das Beste war, dass ich mich durch das Coaching wieder zentrieren konnte und das fühlen, was ich brauche. Und das 2 Wochen vor meinem Geburtstermin!“
Maggie Gloystein
Maggie GloysteinEinzelcoaching, 1 Termin, Hamburg 2017
„Die Gruppenführung von Frau Cerviño war sehr verständnisvoll und offen. Es fand eine sinnvolle Abwechslung zwischen Wissensvermittlung, praktischen Übungen und Diskussionsrunden statt ... Teilnehmer/innen waren 18 ehrenamtliche Vereinsvertreter/innen, die an dem Mentoringprojekt "Zwei gewinnt - Mentoring in Ehrenamt" teilgenommen haben ... Die Zusammenarbeit mit Frau Cerviño war absolut zuverlässig ... Aufgrund der sehr guten Erfahrung empfehle ich Frau Cerviño für die Durchführung ähnlicher Workshops uneingeschränkt.“
Katja Sotzmann, Abteilungsleiterin Sportentwicklung, LandesSPORTbund Berlin
Katja Sotzmann, Abteilungsleiterin Sportentwicklung, LandesSPORTbund BerlinWorkshop - Vereinbarung von Familie, Beruf und Ehrenamt
„Seitdem ich Sonsoles als Coach habe, habe ich mich beruflich und persönlich weiter entwickelt und mehr Vertrauen in mich gefasst. Ich habe meine Stärken erkannt und meine Schwächen minimiert. Es gibt ein paar Dinge, die ich schon lange vor hatte, und die ich dank dem Coaching endlich umgesetzt habe: Ich bin in meiner Nachbarschaft aktiv geworden und habe entdeckt, dass auch ich etwas Starkes für die Gesellschaft beitragen kann.“
Daniel Motiño
Daniel MotiñoEinzelcoaching, 6 Termine