Trainerin, Moderatorin, Coach

Sonsoles Cerviño ist Systemischer Personal & Business Coach (ECA), wingwave® Coach, Kommunikationstrainerin und Moderatorin. Sie arbeitet in den Sprachen Englisch, Deutsch, Spanisch und, projektabhängig, Italienisch und Portugiesisch.

„Als studierte Sprach- und Literaturwissenschaftlerin entdeckte ich 2002, während der Gründung meiner Sprachenagentur in Berlin, nützliche Hilfsmittel für die gute Kommunikation im Alltag und für ein besseres Selbstmanagement. Ich lernte bewusst etwas, was mir intuitiv bereits vertraut war: dass Menschen für ihre Einstellung und für ihre Entscheidungen selbst Verantwortung tragen. Während ich in der Agentur Teams und Projekte leitete, nutzte und streute ich dieses Wissen in meiner Umgebung. Dann kamen erste Coachingaufträge. Und irgendwann stellte ich fest, dass in meinem Beruf Sprache nicht mehr Selbstzweck und Aufgabengebiet war, sondern zum Instrument geworden war, um Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten. Ich bildete mich sukzessive als, unter Anderem,  NLP Practitioner, Kommunikationstrainerin, Systemischer Coach und Moderatorin aus. Ich wurde Mutter und blieb beruflich aktiv. In meinem neuen Lebenssituation waren meine Reflexionsfähigkeit, die Summe all meiner Erfahrungen sowie meine Expertise über Selbstmanagement, Perspektivenwechsel und gute Kommunikation eine zentrale Hilfe. Ich habe gesehen, wie die Menschen um mich herum davon profitierten. Das bestärkte mich darin, dieses Wissen in Form von Coachings, Workshops und Gesprächsrunden weiter zu geben, damit Einzelne, Gruppen und Teams einen Zustand größtmöglicher Zufriedenheit erreichen.“

Lesen Sie hier mehr über meine Arbeitsweise und die Methoden, die ich am häufigsten anwende.

Kundenkreis

Kinder Coaching

Der Fokus meiner…

Teams

Stimmigen Teams entwickeln…

Selbständige

Eine erfolgreiche Selbständigkeit…

Leaders

Als Leader –…

Global citizens

International zu leben…

Angstüberwinder

Jeder Mensch trägt…

Angebot

Einzelcoachings

Sie spüren ein gewisses Gefühl der Unzufriedenheit? Überforderung, aufgrund der aktuellen Rahmenbedingungen oder vielleicht weil Sie kürzlich etwas sehr Unangenehmes erlebt haben? Oder aber, weil Sie sich etwas vorgenommen haben, das Ihnen zu groß wird? Sie wünschen sich, ganz im Sinne einer Supervision, einen Blick von außen auf Ihre gegenwärtige Situation? Genau für solche Absichten sind meine Einzelcoachings vorgesehen.

Individuell und passgenau

Einzelcoachings sind die individuellsten aller Dienste, die ich anbiete. In einem Einzelcoaching lasse ich mich zu 100% auf Ihre ganz persönlichen aktuellen Herausforderungen, Wünsche und Bedürfnisse ein. Ich mobilisiere mein ganzes Fachwissen zusammen mit meiner Intuition für Sie. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, damit Sie Dinge anders anpacken und zufrieden werden. Lesen Sie hier mehr über meine Arbeitsweise und die Methoden, die ich am häufigsten anwende.

Was Sie davon haben

Ihr Nutzen, wenn Sie meine Einzelcoachings buchen:

  • Sie gewinnen einen anderen Blickwinkel auf Ihre Situation
  • Sie werden sich Ihrer eigenen Stärken bewusst
  • Sie stellen Distanz zu Ihrem Problem her
  • Sie erarbeiten Handlungsoptionen
  • Sie kommen ins Tun.

Wie viele Termine

Die Erfahrung zeigt, dass pro Thema oft 3 Sitzungen (je ca. 90 Minuten) ausreichen. Deswegen biete ich ein 3-Sitzungs-Paket für Einzelcoachings an. Dieses Angebot kann gerne auf Ihre individuelle Situation angepasst werden.

Nächste Schritte

Sie haben Interesse? Die üblichen Schritte bis zum Buchen eines Coachings sehen so aus:

  1. Sie kontaktieren mich unverbindlich
  2. Wir vereinbaren ein – kostengünstiges – Erstgespräch von ca. 30 Minuten, das erfahrungsgemäß bereits viel Klarheit für Sie bringt
  3. Wenn Sie sich gegen ein Coaching entscheiden, dann war’s das
  4. Wenn Sie sich für ein Coaching entscheiden, vereinbaren wir den nächsten Termin.

So kontaktieren Sie mich

Sie finden die Idee eines Einzelcoachings mit mir spannend und haben noch ein paar Fragen vorweg? Kontaktieren Sie mich unverbindlich. Ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen.

Schreiben Sie mir

Seminare & Workshops

In Ihrem Team oder Ihrer Organisation fehlt es an bestimmten Fertigkeiten? Das Zeitmanagement klappt suboptimal? Die Kommunikation unter den Beteiligten lässt sich verbessern? Luft nach oben bei der Führungskompetenz? Sie wollen dass Ihre Teammitglieder sich Fertigkeiten wie diese mittels einer Fortbildungsmaßnahme aneignen? Dabei wünschen Sie sich eine praxisorientierte, aktive und ansprechende Wissensvermittlung? Für solche Ausgangssituationen sind meine Workshops und Seminare konzipiert.

Pragmatische Wissensvermittlung

Meine Workshops und Seminare sind fachlich fundiert, praxisorientiert und ansprechend gestaltet. Von meiner  Lerncoaching-Kompetenz profitieren Sie als Seminarteilnehmer*in zusätzlich. In der Phase der Vorgespräche ermittle ich Ihre Bedürfnisse genau, um genau das Wissen zu vermitteln, das die Teilnehmer*innen brauchen. Die Workshops und Seminare decken folgende Themenbereiche ab.

Themenbereiche der Seminare und Workshops

  • Selbstmanagement und Zeitmanagement
  • Konstruktiv kommunizieren – Konflikte managen
  • Ziele und Visionen entwickeln und verwirklichen
  • Schwierige Gespräche vorbereiten und führen
  • Beruf und Familie vereinbaren
  • Teamkommunikation und Teambildung
  • Erfolgreich führen

Nächste Schritte

Die Schritte bis zum Buchen eines Seminars oder Workshops sehen üblicherweise so aus:

  1. Sie kontaktieren mich unverbindlich, und wir telefonieren – so oft wie nötig
  2. Wir vereinbaren bei Bedarf ein persönliches Erstgespräch
  3. Ein schriftliches Angebot meinerseits folgt
  4. Wenn Sie sich gegen das Seminar/ den Workshop entscheiden, dann war’s das
  5. Wenn Sie sich dafür entscheiden, dann darf es los gehen

Kundenstimmen

Sie möchten gerne lesen, was zufriedene Auftraggeber*innen bzw. Seminarteilnehmer*innen über vergangene Maßnahmen sagen? Klicken Sie hier.

So kontaktieren Sie mich

Sie finden die Idee eines Seminars oder Workshops für Ihr Team oder Ihre Organisation spannend und haben noch ein paar Fragen vorweg? Kontaktieren Sie mich unverbindlich. Ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen.

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Expertenrunde

Sie wollen Veränderungen in Ihrem Team stimmig einführen, so dass am Ende Konsens darüber herrscht und freudiges Arbeiten im Alltag (wieder) möglich ist? Oder Sie wünschen sich, in Ihrer Organisation – Firma, Verband, Schule – einen Dialog unter unterschiedlichen Beteiligten zu initiieren, damit die Basis für eine gute Zusammenarbeit gelegt wird? Für solche Ausgangssituationen habe ich die Expertenrunde konzipiert.

Was ist eine Expertenrunde?

Der Name sagt es bereits: Eine Expertenrunde ist ein Treffen von verschiedenen Menschen oder Interessengruppen, bei dem sich alle gleichberechtigt und auf Augenhöhe austauschen. Unabhängig von Alter oder Hierarchiestufe sind die Aussagen aller Beteiligten gleichwertig, wenn sie sich melden, mit der Absicht, die Ausgangsfrage zu beantworten. Die Ausgangsfrage selbst wird von allen gemeinsam erarbeitet bzw. angenommen. Von der Struktur her umfasst eine Expertenrunde einen Ausgangspunkt, eine Phase des Austausches und eine Phase der Konkretisierung von Schlussfolgerungen.

Individuelle Lösungen werden möglich

Meine Moderationsexpertise und meine wertschätzende, systemische Haltung ermöglichen die Begegnung auf Augenhöhe, den konstruktiven Austausch und das Erreichen von spezifischen Ergebnissen. So werden individuelle, an die Bedürfnisse Ihres Teams oder Ihrer Organisation angepasste Lösungen möglich.

Nächste Schritte

Die Schritte bis zum Buchen einer Expertenrunde sehen üblicherweise so aus:

  1. Sie kontaktieren mich, unverbindlich, und wir telefonieren
  2. Wir vereinbaren bei Bedarf ein Erstgespräch (von standardmäßig ca. 60 Minuten), das bereits viel Klarheit für Sie bringt
  3. Wenn Sie sich gegen den Expertenaustausch entscheiden, dann war’s das
  4. Wenn Sie sich dafür entscheiden, dann besprechen wir die nächsten Schritte gemeinsam

Erfahrung und methodische Kompetenz

Meine Expertise als Moderatorin beruht auf meiner jahrelangen Erfahrung in der Moderation von Meetings und Tagungen, sowohl im deutschen als auch im bikulturellen Kontext Spanisch/Deutsch. Die halbjährige Ausbildung zur Leitung Runder Tische (Breuning Stiftung 2016) festigte meine Moderations- und Partizipationsfähigkeiten zusätzlich.

So kontaktieren Sie mich

Sie finden die Idee einer Expertenrunde für Ihr Team oder Ihre Organisation spannend und haben noch ein paar Fragen vorweg? Kontaktieren Sie mich unverbindlich. Ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen.

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Erfolgsgeschichten

"Ich bin gerade dabei meine beruflichen Ziele, die wir während des Coachings definiert haben, umzusetzen. Durch unsere Gespräche fühle ich mich dazu stärker motiviert und habe klarere Ziele. Ich arbeite übrigens auch mit den Kärtchen, die wir erstellt haben und schreibe in das Heft, das Sie mir gegeben haben. Ich dokumentiere darin meine Fortschritte und die Dinge, an denen ich noch arbeiten möchte, oder noch verbessern möchte. Bis jetzt hat mir Ihr Coaching sehr geholfen, vielen Dank!"
L.S., Fernsehjournalistin aus BerlinIn zwei Sessions entdeckte sie Tools, die auch Monate nach dem Coaching wirken
"Der Grund für mein Coaching war ein belastendes Erlebnis auf der Arbeit. Durch einen glücklichen Zufall ergab sich der Kontakt zu Frau Sonsoles Cerviño. Die freundliche und einfühlsame Art von Frau Cerviño machte es mir leicht, das Erlebnis zu schildern und schaffte Raum für alle Gefühle, die damit verbunden waren. Ich war beeindruckt von der Nähe zu mir als Person und der gleichzeitigen professionellen Herangehensweise an die Lösung des Problems. Dabei hat sich Wingwave als außerordentlich hilfreiche Methode der Bewältigung für mich erwiesen. Die positiven Veränderungen, die mithilfe dieser Methode erzielt werden sollten, waren schnell spürbar, nicht zuletzt durch die umsichtige Vorgehensweise und zugewandte Art von Frau Cerviño. Vielen Dank für die Erfahrung und die große Hilfe bei der Bearbeitung meines Themas."
Antje Lienenkämper, Gymnasiallehrerin aus BerlinKam in nur 3 Sessions zum gewünschten Ziel
"Seitdem ich Sonsoles als Coach habe, habe ich mich beruflich und persönlich weiter entwickelt und mehr Vertrauen in mich gefasst. Ich habe meine Stärken erkannt und meine Schwächen minimiert. Es gibt ein paar Dinge, die ich schon lange vor hatte, und die ich dank dem Coaching endlich umgesetzt habe: Ich bin in meiner Nachbarschaft aktiv geworden und habe entdeckt, dass auch ich etwas Starkes für die Gesellschaft beitragen kann."
Daniel MotiñoEinzelcoaching, 6 Termine
"Die Gruppenführung von Frau Cerviño war sehr verständnisvoll und offen. Es fand eine sinnvolle Abwechslung zwischen Wissensvermittlung, praktischen Übungen und Diskussionsrunden statt ... Teilnehmer/innen waren 18 ehrenamtliche Vereinsvertreter/innen, die an dem Mentoringprojekt "Zwei gewinnt - Mentoring in Ehrenamt" teilgenommen haben ... Die Zusammenarbeit mit Frau Cerviño war absolut zuverlässig ... Aufgrund der sehr guten Erfahrung empfehle ich Frau Cerviño für die Durchführung ähnlicher Workshops uneingeschränkt."
Katja Sotzmann, Abteilungsleiterin Sportentwicklung, LandesSPORTbund BerlinWorkshop - Vereinbarung von Familie, Beruf und Ehrenamt
"Der Workshop hielt, was er versprach! Kompetent, gut strukturiert und mit einem feinen Gespür für die Bedürfnisse der Teilnehmenden... In einer gut ausgewählten Mischung aus Inputs und Selbsterfahrungssequenzen konnte ich eigene Kommunikationsmuster reflektieren, neue erproben und dabei Tipps aus dem Erfahrungsschatz der Referentinnen nutzen. Hilfreich empfand ich die pfiffig gestalteten Plakate, welche die Inhalte illustrierten. Es hat Spaß gemacht. Gerne komme ich wieder.“
Marlies Lipke, Geschäftsführerin des Fachverbandes für integrative LerntherapieKommunikationsworkshop
„Ich möchte mich nochmal für deinen wunderschönen Workshop bedanken, für deine positive Energie und die klugen Hinweise. Das ist wirklich das, was ich jetzt brauche, um mich auf eine neue Wende des Lebens einzustellen. Danke vielmals für die Workshopsfotos zur Erinnerung."
Entscheidungen Seminar
Marina BoiarintsevaTeilnehmerin Workshop „Selbstmanagement“ für Akademikerinnen mit Migrationshintergrund, die auch Mutter sind
"Ich bin seit unserem Termin so leicht und fröhlich! Es war ein wirkliches Key-Erlebnis. Mir sind quasi die Augen aufgegangen. Das tat richtig, richtig gut!"
Rosita Kürbis – www.rositakuerbis.deEinzelcoaching, 1 Termin
"Es entsteht eine Magie, wenn mehrere Menschen zusammen kommen und sich auf etwas gemeinsam fokussieren."
Selda C.NEUMOND - die Austauschrunde: Teilnehmerin

Kontaktieren Sie mich

Kostenloses Vorgespräch

In einem kostenlosen Telefonat und einem kostengünstigen Erstgespräch besprechen wir vorab Ihr Vorhaben und klären alle Details zu Ihrem Anliegen und unserer Zusammenarbeit. Das Telefonat dauert bei privaten Einzelcoachings ca. 20 Minuten, das Erstegespräch vor Ort ca. 30 Minuten. Im Fall komplexerer Projekte kann es sich nach Absprache verlängern.

Vertraulichkeit

Sowohl Ihre persönlichen Daten als auch Ihr Anliegen werden von uns höchstvertraulich behandelt. Eine Vertraulichkeitsvereinbarung unterschreiben wir am Anfang unserer Geschäftsbeziehung.

Verfügbarkeit

Es ist mir ein Anliegen, Ihre Anfrage rasch zu beantworten. Bitte haben Sie Verständnis, dass meine Verfügbarkeit von der Auftragslage abhängt. In dringenden Fällen rufen Sie mich bitte direkt an:

+49 170 2350280

Bleiben Sie informiert mit meinem Newsletter

Alle ca. 4 bis 6 Wochen schicke ich aktuelle Informationen und etwas Inspiration in Form von Zitaten oder kleinen Tipps und Tricks für das Selbstmanagement im Alltag. Jede/r kann sich hier kostenlos eintragen. Die Namen und Email Adressen bleiben ausschliesslich bei mir und werden höchstvertraulich behandelt. Versprochen.